De flesta kontaktlinser kan bäras ungefär 10–14 timmar per dag, men den exakta tiden beror på linstyp, material och hur dina ögon reagerar. Om du får skav, torrhet, rodnad eller suddig syn ska du ta ut linserna tidigare.
En vanlig riktlinje för många mjuka linser är 10–14 timmar per dag, men tiden kan variera beroende på:
Det är normalt att du ibland behöver ta ut linserna tidigare, särskilt vid torr miljö eller lång skärmtid.
Hur länge du kan bära kontaktlinser handlar främst om hur ögats yta och tårfilm klarar belastningen. Faktorer som ofta påverkar är:
Om linserna känns torra eller suddiga mot slutet av dagen kan det vara tecken på att du behöver ett annat material eller en lins som byts oftare.
Att bära linser längre än du tolererar kan öka risken för:
Det är bättre att byta till glasögon resten av dagen än att ”pressa” ögonen.
Ta ut linserna direkt om du upplever:
Den säkraste vägledningen är optikerns rekommendation och linsens bruksanvisning. Om du ofta behöver ta ut linser tidigt kan en optiker hjälpa dig att byta linstyp, material eller passform.
Många kan bära kontaktlinser cirka 10–14 timmar per dag, men det beror på linstyp, material, miljö och ögonens känslighet.
Det kan öka risken för irritation, torrhet och i värre fall inflammation eller infektion. Ta ut linserna om du får obehag.
Vissa kan göra det, men om du får återkommande torrhet eller rodnad kan du behöva ändra linstyp, minska bärtiden eller använda glasögon vissa dagar.
Fuktgivande ögondroppar kan hjälpa, men om besvären återkommer bör du se över linstyp, material eller användningstid.
Om du ofta får rodnad, smärta, ljuskänslighet eller suddig syn som inte går över när du tar ut linserna bör du kontakta optiker.